Ulrika Stigsdotter

  ...men för oss är varje års avslut även starten på ett nytt. Innan vi funderar på vad det nya året ska ge så kan vi vara i nuet, i Lucia, i advent och i väntan på julhelgen som kommer. Många av oss utmanas i livet av olika anledningar och många är väldigt färdiga med pandemin som omger oss. Själv försöker jag hålla energin uppe med att träffa de jag kan och göra det där lilla extra som jag tycker om. Goda saker, som glögg, pepparkakor och lussebullar, men även stunder för träning, yoga och meditation. Så jag håller ut...

Vi suger ut det sista ur sommaren och försöker ta vara på de soliga dagarna för att vara påfyllda med energi inför den kommande hösten och vintern. Jag hoppas på många fina dagar med den där fantastiska luften och känslan som bara en fin höstdag kan ge. I minnet finns inte bara de varma och soliga dagarna från sommaren 2020 utan även de regniga och svalare, och jag är tacksam för att sommaren har varit en av de lugnaste på länge. Dagar att bara vara och ta det som det kommer är underbart.  Ulrika

Sommaren är här... Och det är många som tar ledigt, varvar ner och finner tid för återhämtning. Ofta är det en utmaning att hitta tid för nedvarvning och återhämtning när vardagen rullar på, men ta de goda vanorna från ledigheten med dig in i det nya arbetsåret och var omtänksam om dig själv. Alltid, alla dagar. Du är guld värd. Ulrika 

Balans i livet. Genom allt. Lätt att säga men ibland svårt att finna. Man får göra sitt bästa. Mer kan man inte göra. Ulrika

Jag kom precis hem efter en skön promenad i solen. Det om något ger energi. Snödroppar längs med promenaden gjorde att jag läste om snödroppen i Carina Solöga Högmans bok Växternas språk... "Inre förändring ger yttre förändring. Visdom: Jag tillåter en förändring att äga rum på alla plan. Jag väljer att förändra mig själv så att även min omvärld kan förändras. En positiv förändring är på gång i ditt liv." Ulrika Måla inte över din personlighet. Det är den som gör att du är du. Du är speciell.

Ibland vet man vad det nya året ska bjuda på. Man kanske har bokat in en speciell resa eller händelse som man längtar efter och planerar inför, eller något annat som ska ge livet lite extra krydda. Oftast finns det en blandning av både väntade och oväntade situationer i våra liv, och vi får snällt förhålla oss till det som trillar in i våra liv. Jag önskar att vi alla ska få känna att det finns ljus och hopp inom oss, i våra liv och i vårt sinne. Det om något ger lite extra krydda i livet. Ulrika