När vardagen utmanar...

Ibland trappas utmaningar upp, andra gånger kommer de som genom ett slag. Men varje gång har jag ett val i hur jag hanterar det. Lite jobbigt att inse då jag märker att jag börjar tänka uppgivet och negativt. Så som en skänk från ovan kom påminnelsen jag så väl behövde...

"Släpp och gå vidare.
Låt inte det som har hänt tidigare tynga ner dig. Allt som har hänt fram till nu är historia. Det finns inte längre, annat än i dina tankar. Varje gång du tänker på något negativt som har hänt, utsätter du dig och din kropp för upplevelsen igen, eftersom din hjärna inte kan skilja på det som har hänt på riktigt och det som du bara tänker. Du ökar alltså mängden negativitet i din kropp, vilket i längden kan påverka både din hälsa och ditt liv.
Tillåt dig att släppa, förlåta om det behövs, och sedan gå vidare. Du har inget att vinna på att älta och fastna i gamla saker. Ditt liv är här och nu, och varje dag är ny. Varje morgon har du möjlighet att börja om, varje morgon kan du ta beslutet att göra det bästa av den här dagen. Unna dig det! Ingen mer än du förlorar på att du ältar det som redan är över.
Släpp och gå vidare, lättare och gladare."

Ulrika

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Det är vår i luften...

Jag kom precis hem efter en skön promenad i solen. Det om något ger energi. Snödroppar längs med promenaden gjorde att jag läste om snödroppen i Carina Solöga Högmans bok Växternas språk... "Inre förändring ger yttre förändring. Visdom: Jag tillåter en förändring att äga rum på alla plan. Jag väljer att förändra mig själv så att även min omvärld kan förändras. En positiv förändring är på gång i ditt liv." Ulrika Måla inte över din personlighet. Det är den som gör att du är du. Du är speciell.

Läs mer

Budskap...

Det finns små bär i skogen, de är blå och kallas blåbär. Just så är det för att någon har bestämt att det ska heta så. De kunde lika gärna heta lyckopiller, sommarkulor, eller något annat. Blåbären struntar i vad andra tycker och säger. De är det de är. Och ser ut som de gör. Gör precis så. Värdera inte ditt liv, dina känslor och dig själv efter vad andra har bestämt eller tycker. Låt saker och ting kännas som de gör. Var sån som du är. När du slutar med att värdera saker och ting och istället ser och accepterar dem har de en tendens att bli bekräftade för det de/det är. Och bekräftelse kan få under att ske. Så låt under ske, inom och utom dig. Ulrika

Läs mer

Vad är din intention...?

Intention. Avsikt. Syfte. Ändamål. Att sätta ord på, affirmera och landa i en energi där jag kan fokusera och uppnå min intention. Jag tror att detta kan hjälpa oss i vardagen, och i livet som stort, att hålla radarn inställd på vårt mål och vår längtan. Till min hjälp väljer jag då och då en kristall som jag dras till och laddar den med min intention. Kristallen bär jag med mig eller lägger på en speciell plats i mitt hem så att jag kan bli påmind om vart jag vill och vad jag vill uppnå. Livet bjuder ju ofta på olika situationer som kanske stör min intention och då får jag hjälp av kristallen att styra mina tankar i rätt riktning. Det är viktigt för mig. Ulrika

Läs mer

Ulrika Stigsdotter

Leta i den här bloggen