Ulrika Stigsdotter

Med lite blandade känslor går vi in i vardagen efter en varm sommar. Det kan kännas skönt att komma in i rutiner som man kanske har lagt åt sidan under sommaren, men även lite pressande att få ihop vardagen igen. Själv tänker jag att jag ska vara bra på att ta med mina bra vanor från ledigheten in i vardagen. Det gäller att vara medveten för att få till det men det ska nog lyckas. Vad är det man säger? 21 dagar för att skapa en ny vana. Nu kör vi! Ulrika

Att sol och värme kan ge så mycket energi. Just nu är ändå skuggan bäst, med små pauser i solen. I söndags hade vi kurs och det var en fin dag att dela med alla deltagare och med min vän och kollega, Cecilia. Det blir fler tillfällen efter sommar och semester. Välkommen då! Min semester komma att fyllas med ledig tid tillsammans med familj, vänner och mig själv. Jag kommer att vara ledig från och med den 9 juli och fram till 13 augusti. Under min ledighet kommer jag att svara på mejl och sms lite sporadiskt om du är intresserad av att boka en tid lite längre fram. Det innebär att jag kommer att svara men du kanske får vänta några dagar på respons från mig. Jag önskar dig en skön sommar och härlig ledighet. Våga ta dagen som den kommer och se de små tillfällena som stora ögonblick. Stunden i solstolen eller hängmattan. Stunden på stenen vid sjön. Stunden då du tittar in i någons ögon eller ut över en vacker vy. Stunden som fyller dig med hopp och tillit. Det finns människor run...

Värmen och solen kommer och ger oss ny energi och hopp om sommar och ledigt. Kanske har du fullt upp med att få till allt innan du går på ledighet, så att du kan slappa och ta dagen som den kommer när du är ledig. Eller kanske du sparar allt "göra" tills du blir ledig och kan ta allt i egen takt. Oavsett vilket så gör det som passar dig bäst. Du vet bäst hur du fungerar och vill ha det. Och vill du dela dagen tillsammans med mig och några andra i avslappnade och kravlösa energier så kolla under fliken kurser . Två tillfällen är inbokade innan semestern. Kanske vi ses... Ulrika

Våren väntar på sig och vi med den... Snön faller sakta utanför mitt fönster och även om det är vackert med det vita så känns det som att jag är klar med vinter och kyla för den här gången. Allt har sin tid. Men påsken närmar sig och det ger mig lust och energi till att fylla hus och själ med färg och glädje, så frustrationen över snö och kyla får gömmas under det. Glad påsk alltså! Ulrika

Det nya året kan ge ny inspiration. Kanske väntar du på att få mer energi, trygghet och stabilitet i dig själv och ditt liv. Vägen dit kan kännas lång och snårig och det första steget är kanske att lyssna till sig själv. Ibland kan vi behöva hjälp med att lyssna till oss själva för att lyckas sortera i allt som omger oss. Har vi väl börjat lyssna till oss själva så blir det sedan svårt att låta bli. Visa respekt för dig själv... Ulrika

Oktober månad ger oss dagar med sol, vackra färger och härlig luft. Även regn, blåst och mörker hör oktober till. Ta vara på det dagen erbjuder, ges sol så få ljus, ges mörker så få vila och lugn. Låt hösten bli en möjlighet att landa, i dig själv och i ditt liv... Ulrika

Trots att solen och värmen kommer och går närmar sommaren sig med besked. En sommar kan locka till så mycket och jag hoppas att du får allt det du önskar och längtar efter. Låt sommaren bli så som du vill, om så bara en liten stund eller en sak varje dag. Önskan om en skön sommar till alla er där ute. Ulrika