Ulrika Stigsdotter

Intention. Avsikt. Syfte. Ändamål. Att sätta ord på, affirmera och landa i en energi där jag kan fokusera och uppnå min intention. Jag tror att detta kan hjälpa oss i vardagen, och i livet som stort, att hålla radarn inställd på vårt mål och vår längtan. Till min hjälp väljer jag då och då en kristall som jag dras till och laddar den med min intention. Kristallen bär jag med mig eller lägger på en speciell plats i mitt hem så att jag kan bli påmind om vart jag vill och vad jag vill uppnå. Livet bjuder ju ofta på olika situationer som kanske stör min intention och då får jag hjälp av kristallen att styra mina tankar i rätt riktning. Det är viktigt för mig. Ulrika

När ledigheten kommer känner jag ofta att jag har ett hav av tid. Lika ofta rullar ledigheten på alldeles för fort och rätt vad det är närmar sig vardagen med allt vad det innebär. Jag försöker att bara vara och släppa på så många krav och måsten jag bara kan. Att vara i nuet är min lösning på att känna att jag verkligen har ett hav av tid. En skön sommar är det... Ulrika

  Jag tog ett änglakort för vad 2022 ska ge oss. Vad är det för energi som ska omge och genomsyra oss och våra liv? Först blev jag lite förvånad när jag såg kortet. När jag sedan läste dess budskap blev jag upprymd och glad. Nu lägger vi 2021 bakom oss och är helt närvarande i 2022. Njut av dagarna... Ulrika

Tänk om man helt fritt fick välja sällskap, bara för en stund. Att under en timme få sitta på en bänk i någon skön miljö, stilla, i lugn och ro, och prata med någon om vad som helst. Tänk om man även kunde få välja de som har lämnat jordelivet. Den eller de man saknar. Den som man inte hann säga allt man önskade till. Vem skulle du vilja småprata med? Det finns många på andra sidan som jag hade velat prata med så jag hade nog behövt stämma flera olika träffar på den där bänken. Jag tänker att vi kan ha den tanken med oss i våra liv under kommande år och medvetet välja träffar för samtal. Kanske på en bänk i en skön miljö, eller på någon annan plats där man kan prata ostört, om så bara för en timme... Ulrika

  ...men för oss är varje års avslut även starten på ett nytt. Innan vi funderar på vad det nya året ska ge så kan vi vara i nuet, i Lucia, i advent och i väntan på julhelgen som kommer. Många av oss utmanas i livet av olika anledningar och många är väldigt färdiga med pandemin som omger oss. Själv försöker jag hålla energin uppe med att träffa de jag kan och göra det där lilla extra som jag tycker om. Goda saker, som glögg, pepparkakor och lussebullar, men även stunder för träning, yoga och meditation. Så jag håller ut...

Vi suger ut det sista ur sommaren och försöker ta vara på de soliga dagarna för att vara påfyllda med energi inför den kommande hösten och vintern. Jag hoppas på många fina dagar med den där fantastiska luften och känslan som bara en fin höstdag kan ge. I minnet finns inte bara de varma och soliga dagarna från sommaren 2020 utan även de regniga och svalare, och jag är tacksam för att sommaren har varit en av de lugnaste på länge. Dagar att bara vara och ta det som det kommer är underbart.  Ulrika

Sommaren är här... Och det är många som tar ledigt, varvar ner och finner tid för återhämtning. Ofta är det en utmaning att hitta tid för nedvarvning och återhämtning när vardagen rullar på, men ta de goda vanorna från ledigheten med dig in i det nya arbetsåret och var omtänksam om dig själv. Alltid, alla dagar. Du är guld värd. Ulrika 

Balans i livet. Genom allt. Lätt att säga men ibland svårt att finna. Man får göra sitt bästa. Mer kan man inte göra. Ulrika

Jag kom precis hem efter en skön promenad i solen. Det om något ger energi. Snödroppar längs med promenaden gjorde att jag läste om snödroppen i Carina Solöga Högmans bok Växternas språk... "Inre förändring ger yttre förändring. Visdom: Jag tillåter en förändring att äga rum på alla plan. Jag väljer att förändra mig själv så att även min omvärld kan förändras. En positiv förändring är på gång i ditt liv." Ulrika Måla inte över din personlighet. Det är den som gör att du är du. Du är speciell.

Ibland vet man vad det nya året ska bjuda på. Man kanske har bokat in en speciell resa eller händelse som man längtar efter och planerar inför, eller något annat som ska ge livet lite extra krydda. Oftast finns det en blandning av både väntade och oväntade situationer i våra liv, och vi får snällt förhålla oss till det som trillar in i våra liv. Jag önskar att vi alla ska få känna att det finns ljus och hopp inom oss, i våra liv och i vårt sinne. Det om något ger lite extra krydda i livet. Ulrika

Så var det dags igen! Vi har sommaren 2019 bakom oss och den kommande hösten framför oss. Ofta känns den här tiden på året som en nystart. Det kan vara ett nytt jobb, ny skola, nya rutiner och kanske nya mål. Ett nytt liv. Omfamna det nya i ditt liv om det känns rätt. Känns det motigt så bestäm dig för att våga förändra. Allt är möjligt. Ulrika

Helt plötsligt närmar vi oss juni och sommaren 2019. Hur ska den bli? Solig, varm, regnig, lugn, stressig? Det där vet man ju aldrig och man kan bara se tiden an. Ta det som det kommer. Ofta tänker man att man ska hinna så mycket på semestern och sen är den över på ett kick. Jag ska dela med mig av ett budskap som kom till en som längtade väldigt mycket efter semester. "Tiden fram till semestern kan du ta lite semester varje dag. Det kan vara en stund i fåtöljen med en god bok, en promenad med en god vän, en fika på en filt i naturen eller något annat din kropp och själ längtar efter." Jag ska fram till min semester ge mina rosor lite extra kärlek och tid varje dag. De har det tufft efter att under den varma påskhelgen ha blivit flyttade. Hoppas gödning och kommande regn kan göra underverk... Ulrika Verklighet... Önskan...!

Idag ligger det regntunga skyar över landet och det känns som vårens färger och dofter ligger långt fram. Det kan dock gå fortare än det känns som just nu... Jag ville dela med mig av ett budskap som jag fick till mig när jag lyssnade på ljudbok för ett tag sedan; Vi ska vara ödmjuka inför varandras olikheter. Varje själ måste få utvecklas i sin egna takt.                                                                                                     En av de tolv, Agneta Sjödin Sköt om dig! Ulrika

Igår, första dagen på det nya året, ringde min vän... - Jag håller på med att lägga ut vår pod på Youtube men har fel lösenord. Vi löste detta och till slut fick jag ett sms där det stod att vi finns på nätet. Det känns som en ny och rolig grej, ett nytt inslag i mitt liv och i min verksamhet. Gå in och lyssna om du är nyfiken. Du kan söka på "ren kropp ren själ". Sen får vi se vad det landar i. Bättre att ha försökt än att inte ha gjort det ;-) Ulrika p.s Jag har haft dålig koll på kommentarer som görs på sidan, av tekniska anledningar, vilket jag hoppas ha ändrat nu. Så hör av dig om du vill.

Gårdagen bjöd på fina timmar tillsammans med en grupp som hade samlats för att lära sig om, och prova på healing. Det blev en härlig eftermiddag med helande energier. Jag är så tacksam och även ödmjuk för att jag får vara en del i andra människors upptäckande, växande och insikt.  Vi läser och hör ofta om hur viktigt det är att vara tacksam, följa attraktionslagen och affirmera positiva tankar, vilket kan vara en utmaning att följa när livet utmanar. Likväl blir det väldigt tydligt vilken skön känsla och energi det ger när man hittar rätt i energiernas kartbok. Och som vi fick till oss igår - Det lönar sig att arbeta med sig själv. Man får "betalt" till slut. Allt arbete lönar sig. Ulrika

Med lite blandade känslor går vi in i vardagen efter en varm sommar. Det kan kännas skönt att komma in i rutiner som man kanske har lagt åt sidan under sommaren, men även lite pressande att få ihop vardagen igen. Själv tänker jag att jag ska vara bra på att ta med mina bra vanor från ledigheten in i vardagen. Det gäller att vara medveten för att få till det men det ska nog lyckas. Vad är det man säger? 21 dagar för att skapa en ny vana. Nu kör vi! Ulrika

Att sol och värme kan ge så mycket energi. Just nu är ändå skuggan bäst, med små pauser i solen. I söndags hade vi kurs och det var en fin dag att dela med alla deltagare och med min vän och kollega, Cecilia. Det blir fler tillfällen efter sommar och semester. Välkommen då! Min semester komma att fyllas med ledig tid tillsammans med familj, vänner och mig själv. Jag kommer att vara ledig från och med den 9 juli och fram till 13 augusti. Under min ledighet kommer jag att svara på mejl och sms lite sporadiskt om du är intresserad av att boka en tid lite längre fram. Det innebär att jag kommer att svara men du kanske får vänta några dagar på respons från mig. Jag önskar dig en skön sommar och härlig ledighet. Våga ta dagen som den kommer och se de små tillfällena som stora ögonblick. Stunden i solstolen eller hängmattan. Stunden på stenen vid sjön. Stunden då du tittar in i någons ögon eller ut över en vacker vy. Stunden som fyller dig med hopp och tillit. Det finns människor run...

Värmen och solen kommer och ger oss ny energi och hopp om sommar och ledigt. Kanske har du fullt upp med att få till allt innan du går på ledighet, så att du kan slappa och ta dagen som den kommer när du är ledig. Eller kanske du sparar allt "göra" tills du blir ledig och kan ta allt i egen takt. Oavsett vilket så gör det som passar dig bäst. Du vet bäst hur du fungerar och vill ha det. Och vill du dela dagen tillsammans med mig och några andra i avslappnade och kravlösa energier så kolla under fliken kurser . Två tillfällen är inbokade innan semestern. Kanske vi ses... Ulrika

Våren väntar på sig och vi med den... Snön faller sakta utanför mitt fönster och även om det är vackert med det vita så känns det som att jag är klar med vinter och kyla för den här gången. Allt har sin tid. Men påsken närmar sig och det ger mig lust och energi till att fylla hus och själ med färg och glädje, så frustrationen över snö och kyla får gömmas under det. Glad påsk alltså! Ulrika

Det nya året kan ge ny inspiration. Kanske väntar du på att få mer energi, trygghet och stabilitet i dig själv och ditt liv. Vägen dit kan kännas lång och snårig och det första steget är kanske att lyssna till sig själv. Ibland kan vi behöva hjälp med att lyssna till oss själva för att lyckas sortera i allt som omger oss. Har vi väl börjat lyssna till oss själva så blir det sedan svårt att låta bli. Visa respekt för dig själv... Ulrika